Haptonomie

‘Contact dat raakt’

Haptonomie

Bij haptonomie staat het voelen centraal om dichter bij jezelf te komen. Hoe voel je je en wat ervaar je in contact met jezelf en met jouw omgeving. Specifiek voor haptonomie is de ontmoetende en bevestigende aanraking.

Je kunt (aan)geraakt worden in gesprek, ervaringsoefeningen en door lijfelijke aanraking op een behandelbank. Dit kan het contact met jezelf herstellen en van daaruit met de mensen om je heen. Dat geeft ruimte en beweging. Vaak is het niet genoeg om alleen maar met je hoofd te weten hoe het zit.

Wanneer haptonomie

Haptonomie kan ondersteuning bieden bij:

Met haptonomie leer je (opnieuw)

  • de signalen van jouw lichaam herkennen
  • in contact te komen met jouw gevoelens
  • bewust te worden van je eigen behoeftes
  • jouw mogelijkheden en kwaliteiten ontdekken
  • jouw grenzen herkennen en daarmee om te gaan
  • inzichten en antwoorden in jezelf te vinden
  • keuzes maken die dichter bij jou liggen
  • balans vinden tussen wie je bent, wat je wilt en kunt

Herstel de balans tussen voelen, denken en handelen

Wil je graag in een 1-op-1 coaching het effect ervaren van haptonomie?

Maak een afspraak

NIEUW
60 minuten Online coaching & reading sessie

Ervaar meer rust en balans
Blijf dichter bij jezelf
Ontdek wat jou tegenhoudt
En hoe je toch verder kan
Maak verbinding met jezelf en haal er het beste uit!

Meer informatie