Kundalini Yoga Meditatie Volle Maan

Bij volle maan is er meer licht en meer bewustzijn. Vaak ervaren we extra druk op ons klierenstelsel. Deze druk kan ervoor zorgen dat we ons emotioneler voelen of meer reactief.
Volle maan versterkt wat er al is. Dus ook het effect van mediteren wordt versterkt. Dat geeft ons de kans om de druk die we ervaren, te gebruiken voor een diepe healing op alle niveaus.

Volle Maan 25 september

'Everyone is a moon, and has a dark side which he never shows to anybody.
When we are brave enough to explore this darkness, we will discover the infinite power of our light.’

- Mark Twain / Brené Brown


De volle maan van 25 september staat in het sterrenbeeld Ram en in relatie tot onze longmeridiaan. De functie van deze meridiaan is ons lichaam te voorzien van levensenergie en verdriet en pijn te uiten en los te laten.

Als deze meridiaan niet in balans is, kun je dit ervaren door vermoeidheid, moeilijk ademen, mentale verwardheid, droge huid, verkoudheid of een zwakker immuunsysteem. Je kunt je ook verdrietig, geïsoleerd voelen en het moeilijk vinden om je te uiten.

Tijdens deze volle maan kan het zijn dat je bovenstaande juist sterker ervaart. Je kunt ook de druk voelen om ‘verloren tijd’ in te willen halen.

De kundalini yoga oefeningen en meditaties die we gaan doen, helpen om jouw levenenergie te laten stromen. We chanten een speciale mantra om pijn, oude overtuigingen, angst, woede of andere dingen die je misschien al jaren niet kunt vergeten, los te laten. Kom en zing mee met deze speciale mantra, die je hierbij ondersteunt. Niks is zó helend als jouw eigen stem!
Daarna volgen meditaties met mudra's (handhoudingen), waarbij we gebruik maken van mantra’s. We eindigen met een speciale volle maan meditatie.
Ervaring is niet nodig.

Aansluitend is er een kopje thee.

Waar werken we aan?

  • uit je hoofd, in je lijf
  • het laten stromen van jouw energie
  • het ervaren van innerlijke stilte
  • de verbinding met jouw innerlijke bron, met jouw intuïtie
  • het vergroten van jouw bewustzijn
  • dichter bij jezelf komen
  • self healing
  • aanwezig zijn in het hier en nu
  • mindfulness in het dagelijks leven

Praktische informatie

Datum: Dinsdagavond 25 september van 19.30 tot 21.00 uur.

Locatie: Tramweg 11, 7596 NA Rossum

Kosten: € 10

Data volle maan meditatie 2018:

  • 24 oktober
  • 23 november
  • 22 december

Meenemen voor buiten: matje, eventueel kussentje om op te zitten, flesje water, handdoek (schapenvacht) en dekentje.
Comfortabele kleding is fijn.

Ik meld me aan voor de Volle Maan Meditatie!