Kundalini Yoga Meditatie Volle Maan

Bij volle maan is er meer licht en meer bewustzijn. Vaak ervaren we extra druk op ons klierenstelsel. Deze druk kan ervoor zorgen dat we ons emotioneler voelen of meer reactief.
Volle maan versterkt wat er al is. Dus ook het effect van mediteren wordt versterkt. Dat geeft ons de kans om de druk die we ervaren, te gebruiken voor een diepe healing op alle niveaus.

Volle Maan 29 mei

Open je hart en laat het stralen

De volle maan van deze maand staat in het teken van de pericardiummeridiaan, de beschermhuls rondom ons hart. Het pericardium, hart en bloedvaten zorgen voor het circulatiesysteem. Het beschermt ook het hart tegen te heftige emoties, opgeslagen in andere organen.

Deze meridiaan is de bemiddelaar tussen onze emoties (water) en onze passie (vuur). Wanneer deze meridiaan in balans is, zijn we genereus, warm en liefdevol en staan we open voor kritiek en het ontvangen van liefde.

We starten met een kriya, yogaset, die ons hart opent, en onze compassie naar anderen vergroot. Onnodige gedachtes en gevoelens kunnen we loslaten, zodat we meer in het hier en nu zijn. Daarna volgen meditaties met mudra's (handhoudingen), waarbij we gebruik maken van helende mantra’s. We eindigen met een speciale volle maan meditatie.
Ervaring is niet nodig.

Aansluitend is er een kopje thee.

Waar werken we aan?

  • uit je hoofd, in je lijf
  • het laten stromen van jouw energie
  • het ervaren van innerlijke stilte
  • de verbinding met jouw innerlijke bron, met jouw intuïtie
  • het vergroten van jouw bewustzijn
  • dichter bij jezelf komen
  • self healing
  • aanwezig zijn in het hier en nu
  • mindfulness in het dagelijks leven

Praktische informatie

Datum: Dinsdag 29 mei van 19.30 tot 21.00 uur.

Locatie bij goed weer is buiten: Lossersestraat 198 in Oldenzaal.
Na aanmelding word je op de hoogte gehouden van de locatie.

Kosten: € 10

Data volle maan meditatie 2018:

  • 28 juni
  • 27 juli (o.v.b.)
  • 26 augustus (o.v.b.)
  • 25 september
  • 24 oktober
  • 23 november
  • 22 december

Meenemen voor buiten: matje, eventueel kussentje om op te zitten, flesje water, handdoek (schapenvacht) en dekentje.
Comfortabele kleding is fijn.

Ik meld me aan voor de Volle Maan Meditatie!