Haptonomie

Bij haptonomie staat het voelen centraal om dichter bij jezelf te komen. Hoe voel je je en wat ervaar je in contact met jezelf en met jouw omgeving. Specifiek voor haptonomie is de ontmoetende en bevestigende aanraking. Je kunt (aan)geraakt worden in gesprek, ervaringsoefeningen en door lijfelijke aanraking op een behandelbank.
Dit kan het contact met jezelf herstellen en van daaruit met de mensen om je heen. Dat geeft ruimte en beweging. Vaak is het niet genoeg om alleen maar met je hoofd te weten hoe het zit.

Wanneer haptonomie

Haptonomie kan ondersteuning bieden bij:



Met haptonomie leer je (opnieuw)

  • de signalen van jouw lichaam herkennen
  • in contact te komen met jouw gevoelens
  • bewust te worden van je eigen behoeftes
  • jouw mogelijkheden en kwaliteiten ontdekken
  • jouw grenzen herkennen en daarmee om te gaan
  • inzichten en antwoorden in jezelf te vinden
  • keuzes maken die dichter bij jou liggen
  • balans vinden tussen wie je bent, wat je wilt en kunt

Wil je graag meer informatie of een afspraak maken?

Vul dan onderstaand formulier in en ik zal contact met jou opnemen.