‘De wereld is mooier met jou’
Zelfvertrouwen verbeteren
Zelfvertrouwen is een belangrijke voorwaarde voor een gelukkig leven.Voel je je met regelmaat onzeker op je werk of privé? Maak jij je druk om wat anderen van jou denken? Misschien twijfel je bij de keuzes die je maakt.
Jouw onzekerheid houd je tegen om de dingen te doen die je graag wilt doen. Juist op momenten dat het in het leven tegenzit, wil je kunnen bouwen op jouw zelfvertrouwen. Je wilt lekker in je vel zitten en het beste uit jezelf halen.
Werken aan zelfvertrouwen
Ervaar je te weinig zelfvertrouwen? Wil je graag jouw zelfvertrouwen verbeteren? Overtuigingen en gedachtes kunnen jouw zelfvertrouwen verlagen. Ze kunnen je het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent zoals je bent.
Door stil te staan bij deze gevoelens, kom je dichter bij jezelf en kun je ze vervolgens loslaten. Je ervaart wat jouw behoeftes en mogelijkheden zijn. Je wordt je bewust van van je eigen doen en laten. Oude overtuigingen kunnen plaatsmaken voor nieuwe. Je leert opnieuw jouw grenzen te verkennen en te verleggen, waardoor je zelf verandering aanbrengt in jouw leven. Hierdoor krijg je weer vertrouwen in jezelf en ontwikkel je dus jouw zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is een belangrijke voorwaarde voor een gelukkig leven. Innerlijk weten dat je helemaal goed bent zoals je bent!
Mijn ondersteuning bestaat uit coaching, counseling, haptonomie en/of healing met als doel jouw zelfvertrouwen te vergroten.
Kenmerken weinig zelfvertrouwen
Herken je onderstaande signalen
- Jezelf steeds vergelijken met anderen of jouw ideaal beeld
- Voor zekerheid gaan en geen uitdagingen aangaan
- Dingen steeds uitstellen
- Te weinig voor jezelf opkomen
- Niet alles zeggen wat je wilt zeggen, niet goed kunnen uiten
- Kritisch zijn naar jezelf en anderen
- Niet het werk doen wat je graag zou willen doen
Herken jij één of meerdere kenmerken?
Neem gerust contact met me op om te bespreken wat ik voor jou kan betekenen.
