Gezond & Geluk biedt ondersteuning aan:

Jongeren
Wil jij weer lekker in je vel zitten en
op tijd jouw grenzen kunnen aangeven?
Wil je graag meer zelfvertrouwen?
Deze zoektocht niet meer in je eentje?

Volwassenen
Wil je dichter bij jezelf blijven en
je verbinden met jouw intuïtie?
Meer rust, vitaliteit en persoonlijke groei ervaren?

Bedrijven
Wil jij in de spiegel kijken?
Wil jij je verbinden met jouw innerlijk kompas en weer helderheid ervaren voor jezelf en jouw bedrijf?
Tanja Kienhuis
Meer dan 15 jaar begeleid ik mensen, vanuit mijn hart, intuïtie en heldervoelende vermogens. Mijn deskundigheid ligt op het gebied van haptonomie, coaching, reading en healing. Eveneens heb ik me verdiept in het effect van yoga, meditatie en voeding op een gezond en gelukkig leven.
Begeleiding
Met passie ondersteun ik jou door stil te staan bij wat jou beweegt. Ik begeleid je in jouw bewustzijnsontwikkeling, persoonlijke en professionele groei. Door terug te gaan naar jouw essentie en de verbinding met jezelf te herstellen, kunnen blokkades oplossen. Energie kan weer stromen en je ervaart kracht en vitaliteit. Benieuwd of mijn werkwijze aansluit bij jouw hulpvraag? Ik nodig je uit om contact met mij op te nemen.
Tanja Kienhuis
Meer dan 15 jaar begeleid ik mensen, vanuit mijn hart, intuïtie en heldervoelende vermogens.
Mijn deskundigheid ligt op het gebied van haptonomie, coaching, reading en healing.
Eveneens heb ik me verdiept in het effect van yoga, meditatie en voeding op een gezond en gelukkig leven (achtergrondinfo).
Begeleiding
Met passie ondersteun ik jou door stil te staan bij wat jou beweegt. Ik begeleid je in jouw bewustzijnsontwikkeling, persoonlijke en professionele groei. Door terug te gaan naar jouw essentie en de verbinding met jezelf te herstellen, kunnen blokkades oplossen. Energie kan weer stromen en je ervaart kracht en vitaliteit. Benieuwd of mijn werkwijze aansluit bij jouw hulpvraag? Ik nodig je uit om contact met mij op te nemen.
Werkwijze
In mijn praktijk nodig ik je uit
om te luisteren naar wat diep in je leeft,
wat je voelt en daar ruimte voor te maken.
Samen opzoek gaan
naar het (her)vinden van de balans tussen
wie je bent, wat je wilt en kunt.
Wat anderen zeggen over Tanja:
- Hoewel ik Tanja niet ken, meld ik me aan. We hebben snel een digitale afspraak. Ik ben erg geraakt door haar fijngevoeligheid. Het is bijna wonderlijk wat ze me terug geeft, zonder mijn levensverhaal te kennen. Wauw dat dit kan door haar afstemming en helder voelendheid. Tanja duidt voorzichtig en goed....Lees meerVrouw
Ervaring Online Coaching - Reading
Mooi om uit haar mond te horen, waar ik mee bezig ben. Ze zet me op een spoor van vergeving naar een ander en mezelf. Blij met hernieuwde inzichten en het benoemen van mijn kwaliteiten. We lachten samen en er vloeiden tranen. Ik ben haar dankbaar. Een prachtige ervaring. - Ben er open in gegaan en het voelde heel goed. Ik ben vooral blij dat ik de keuze heb gemaakt om de stap te nemen en te investeren in mezelf. Ik heb het als heel leerzaam ervaren en voelde me altijd op m'n gemak bij Tanja. Er zijn innerlijk dingen gaan rollen. Ik ben doelen gaan stellen en vooral gaan DOEN i.p.v. achterover leunen. Mijn zelfvertrouwen is vergroot ...Lees meerVrouw, Illustrator en horecamedewerker
Ervaring Coaching - Haptonomie - Reading - Yoga
Blij dat ik iemand heb gevonden die mij kan begeleiden en kan ondersteunen. Die mij helpt om antwoorden te zoeken op mijn vragen en dingen helder te krijgen. Ik zou het aanbevelen aan iedereen die het belangrijk vindt om aan zichzelf te werken. Mensen die rust zoeken in zichzelf en de dagelijkse drukte of steviger in de schoenen willen staan. Nogmaals heel erg bedankt voor je hulp en rust die je me geeft. Ook al kom ik juist op losse schroeven! Maar ik kan naar mijn idee nu beter de balans vinden. Ik ben nu bezig met yoga 's ochtends en vind het een héérlijk begin van de dag. Ik ben érg blij dat ik de vervolg stap heb genomen om de opleiding te volgen - Het fijne aan Tanja is dat er nimmer een gevoel is dat het niet klopt! Immers voel je zelf ook vaak wel aan dat iets niet of wel in de “Haak is”. Tanja helpt je om ECHT te voelen. En vanuit dit vertrekpunt kun je weer door of verder. Tanja laat zien dat ondernemen nog juist met gevoel kan of misschien wel moet! ...Lees meerMan, Eigenaar Vergader & Trainingslocaties
Ervaring Bedrijfsreading
Laat je oude reptielen brein spreken! Vertrouw daarop! Tanja doet dat. Ze helpt je hierbij om weer af te dalen naar je ware ik. - Ik hou helemaal niet van zweverig, daar krijg ik de kriebels van. Mijn eerste indruk: een krachtige capabele vrouw die weet waar ze voor staat. Ik had gelijk. Hoewel klein van stuk, is ze groots in haar begeleiding. Ik kwam met restklachten (na intensieve psychologische hulp) door een burn-out en depressie ...Lees meerVrouw, Communicatie-Adviseur
Ervaring Coaching - Haptonomie - Healing - Reading
En afspraak na afspraak voelde ik me sterker en doortastender worden. Herkende ik mijzelf weer. Nu voel ik me sterk genoeg om zelfstandig verder te groeien. Tanja heeft me succesvol geholpen om mijn grenzen te voelen. Maar om nu uit te leggen wat je verwachten kunt. Het was erg divers. Ik heb gewoon met haar gesproken. Uitgevogeld waar ik mee zat en daar samen een actieplan voor bedacht. Heel praktisch en down to earth. Ze heeft me in mijn lijf laten voelen hoe ik met druk van buitenaf om ga. Gewoon door haar handen op mijn lijf te leggen en letterlijk druk te geven. Maar ik heb ook geleerd om in de kleine nuances te voelen wat ‘mijn ruimte’ is en daar stevig in te zitten en te staan. Je kent het wellicht: dat je in je auto op een smalle weg rijdt en een tegenligger tegen komt. Een van beiden moet wijken voor de ander. Ik was altijd degene die plaats maakte. Maar nu ik ‘mijn ruimte’ beter ken, maakt de tegenligger vaker plaats voor mij. Subtiele veranderingen die echt verschil maken in sociale omgang. Dit voorbeeld is vooral grappig. Maar spreken voor een groep (praktisch in mijn werk als communicatie-adviseur) is plots een stuk minder stressvol door deze nieuwe vaardigheid. Één ding kan ik nog niet plaatsen: ik heb ook gewoon op een bank gelegen, terwijl Tanja haar hand op mijn onderbeen legde. En ik voelde alle hoofdpijn uit mijn lijf zakken. Zweverig? Wellicht. Maar het werkt. Daar gaat het om. Ik heb geen kriebels gehad. Wel opluchting. Ik kan je een traject met Tanja zeker aanraden. - Ik ben er open in gegaan en het voelde heel goed. Ik ben vooral blij dat ik de keuze heb gemaakt om de stap te nemen en te investeren in mezelf. Ik heb het als heel leerzaam ervaren en voelde me altijd op m'n gemak bij Tanja. Er zijn innerlijk dingen gaan rollen. Ik ben doelen gaan stellen en vooral gaan DOEN in plaats van achterover leunen. Mijn zelfvertrouwen is vergroot. ...Lees meerVrouw, Illustrator en horecamedewerker
Ervaring Coaching - Haptonomie - Reading
Ik ben blij dat ik iemand heb gevonden die mij kan begeleiden en kan ondersteunen. Die mij helpt om antwoorden te zoeken op mijn vragen en dingen helder te krijgen. Ik zou het aanbevelen aan iedereen, die het belangrijk vindt om aan zichzelf te werken. Mensen die rust zoeken in zichzelf en de dagelijkse drukte of steviger in de schoenen willen staan. Nogmaals heel erg bedankt voor je hulp en rust die je me geeft. Ook al kom ik juist op losse schroeven! Maar ik kan naar mijn idee nu beter de balans vinden. Ik ben nu bezig met yoga 's ochtends en vind het een héérlijk begin van de dag. Ik ben érg blij dat ik de vervolg stap heb genomen om de opleiding te volgen - Wat fijn dat dit kan, Online Coaching. De afstand was geen probleem, Tanja voelt mij feilloos aan en zegt precies wat er speelt. Door de fijne manier van communiceren voel ik mij gelijk op m'n gemak en hebben we een open en eerlijk gesprek. Ze geeft me tips en doelen, daar kan ik na de sessie meteen mee aan de slag. ...Lees meerVrouw, Communicatie-Adviseur
Ervaring Online Coaching - Reading
Mijn vragen die ik vooraf gesteld heb, waren beantwoord en behandeld. Ik zou het zo weer doen als ik de behoefte heb en ik raad het dan ook iedereen aan! - Ik had een online Bedrijfscoaching, dit werkt super goed. Ik haal er veel bruikbare informatie uit. Ze kan goed invoelen, waardoor ik herkenning ervaar in wat er bij mij speelt. Tanja geeft perspectief en de te zetten stappen worden helder. Concreet en praktisch. Daar kun je direct wat mee! Ook voor de langere termijn. ...Lees meerVrouw, Eigenaar Coachingsbureau voor Bedrijven en Particulieren
Ervaring Bedrijfsreading
Dat geeft mij vertrouwen en rust. Deze combi van invoelen en de te zetten stappen richting de horizon vind ik super krachtig. - Voorafgaand aan mijn eerste sessie heb ik Tanja maar één keer ontmoet, maar het voelde meteen goed. Met haar bescheiden en vriendelijke voorkomen won ze direct mijn vertrouwen. Vervolgens onbevangen een afspraak ingepland en daarbij was ik eigenlijk meteen aangenaam verrast. Ofschoon ik er dus al wel een goed gevoel over had, blijft het bijzonder om mee te maken dat iemand zo scherp en helder zaken naar het oppervlak krijgt die je bewust, of op de achtergrond bezighouden. ...Lees meerMan, SEO expert
Ervaring Online Coaching - Reading
Ondanks het kwetsbare en open karakter van onderwerpen blijven gesprekken met Tanja fijn en werd het nooit ongemakkelijk. Ik voelde me naderhand relaxt, rustiger en verrijkt met nieuwe inzichten over mezelf, alsmede gesterkt richting keuzes die me op het moment van afspreken bezighielden. Kortom was het een zeer prettige ervaring die ik iedereen kan aanbevelen. - Vrouw, Geestelijk verzorgerEen afspraak met Tanja is een kadootje voor jezelf! Haar combinatie van haptonomie, heldervoelendheid en coaching heeft mij unieke inzichten en informatie opgeleverd die ik echt niet op andere manieren had kunnen krijgen. De informatie was absoluut niet zweverig maar juist praktisch toepasbaar. ...Lees meer
Ervaring Coaching -Haptonomie - Reading - Healing
Na iedere afspraak voelde ik me vredig en relaxt en ik kon nog dagenlang profiteren van dit fijne gevoel. Hierdoor stond ik veel steviger in mijn schoenen.Ik heb het als enorm helpend en ondersteunend ervaren om bij Tanja in behandeling te zijn tijdens een heftige fase in mijn leven. Door haar inzet werd me duidelijk wat oorzaken waren en ik wist beter wat te doen.Mocht ik in de toekomst weer ondersteuning nodig hebben dan ga ik zeker terug naar haar praktijk! - Ik ben verrast over en dankbaar voor de inzichten die het coachingstraject me heeft gegeven. Tanja heeft me gecoacht in het opruimen van mijn persoonlijke zolderkamer, zelfs achter de knieschotten ...Lees meerMan, Industrieel ontwerper
Ervaring Coaching - Haptonomie - Reading - Healing
Het coachingstraject heeft geresulteerd in meer rust en bewustzijn. De tips en tools pas ik dagelijks toe en probeer ze meer in m'n systeem te krijgen. Het effect van meer rust in mijn systeem zorgt voor betere sociale verhoudingen en meer zekerheid. Ik beveel de coaching aan aan iedereen die zichzelf wil ontwikkelen op persoonlijk vlak. Zijn er gevoelens in dagelijkse situaties die je in de weg staan, dan kan het traject je helpen om hier inzicht in te krijgen en tools om er beter mee om te gaan
Wat anderen zeggen over Tanja:
- Vrouw, Geestelijk verzorgerEen afspraak met Tanja is een kadootje voor jezelf! Haar combinatie van haptonomie, heldervoelendheid en coaching heeft mij unieke inzichten en informatie opgeleverd die ik echt niet op andere manieren had kunnen krijgen. De informatie was absoluut niet zweverig maar juist praktisch toepasbaar. ...Lees meer
Ervaring Coaching -Haptonomie - Reading - Healing
Na iedere afspraak voelde ik me vredig en relaxt en ik kon nog dagenlang profiteren van dit fijne gevoel. Hierdoor stond ik veel steviger in mijn schoenen.Ik heb het als enorm helpend en ondersteunend ervaren om bij Tanja in behandeling te zijn tijdens een heftige fase in mijn leven. Door haar inzet werd me duidelijk wat oorzaken waren en ik wist beter wat te doen.Mocht ik in de toekomst weer ondersteuning nodig hebben dan ga ik zeker terug naar haar praktijk! - VrouwTanja heeft een natuurlijk rust die ik heel prettig vind. Ze is wie ze is en daar heb ik veel bewondering voor. Alle keren dat ik een sessie bij haar had, voelde ik me heel fijn. Ik kan niet precies in woorden omschrijven wat het is, maar tijdens het praten met Tanja voelde ik me heel begrepen en gezien. Ze is heel invoelend en raakt vaak de juiste snaar. Zowel op spiritueel als 'praktisch' niveau....Lees meer
Ervaring Coaching - Reading- Haptonomie
Dat vind ik een hele mooie combinatie! Op dit moment ben ik erg zoekend in mijn leven. Tanja geeft me het vertrouwen dat dat OK is en dat ik nog niet alle antwoorden hoef te hebben. Dat is voor mij heel waardevol en geeft me rust. Dankjewel Tanja - Wat fijn dat dit kan, Online Coaching. De afstand was geen probleem, Tanja voelt mij feilloos aan en zegt precies wat er speelt. Door de fijne manier van communiceren voel ik mij gelijk op m'n gemak en hebben we een open en eerlijk gesprek. Ze geeft me tips en doelen, daar kan ik na de sessie meteen mee aan de slag. ...Lees meerVrouw, Communicatie-Adviseur
Ervaring Online Coaching - Reading
Mijn vragen die ik vooraf gesteld heb, waren beantwoord en behandeld. Ik zou het zo weer doen als ik de behoefte heb en ik raad het dan ook iedereen aan! - Hoewel ik Tanja niet ken, meld ik me aan. We hebben snel een digitale afspraak. Ik ben erg geraakt door haar fijngevoeligheid. Het is bijna wonderlijk wat ze me terug geeft, zonder mijn levensverhaal te kennen. Wauw dat dit kan door haar afstemming en helder voelendheid. Tanja duidt voorzichtig en goed....Lees meerVrouw
Ervaring Online Coaching - Reading
Mooi om uit haar mond te horen, waar ik mee bezig ben. Ze zet me op een spoor van vergeving naar een ander en mezelf. Blij met hernieuwde inzichten en het benoemen van mijn kwaliteiten. We lachten samen en er vloeiden tranen. Ik ben haar dankbaar. Een prachtige ervaring. - Nogmaals Dank. Het was fijn om, zonder dat ik het verhaal vertelde, van een andere kant gespiegeld te krijgen hoe ik me voelde. Het stelde me in staat om er naar te kijken en ruimte te maken.Vrouw
- Voorafgaand aan mijn eerste sessie heb ik Tanja maar één keer ontmoet, maar het voelde meteen goed. Met haar bescheiden en vriendelijke voorkomen won ze direct mijn vertrouwen. Vervolgens onbevangen een afspraak ingepland en daarbij was ik eigenlijk meteen aangenaam verrast. Ofschoon ik er dus al wel een goed gevoel over had, blijft het bijzonder om mee te maken dat iemand zo scherp en helder zaken naar het oppervlak krijgt die je bewust, of op de achtergrond bezighouden. ...Lees meerMan, SEO expert
Ervaring Online Coaching - Reading
Ondanks het kwetsbare en open karakter van onderwerpen blijven gesprekken met Tanja fijn en werd het nooit ongemakkelijk. Ik voelde me naderhand relaxt, rustiger en verrijkt met nieuwe inzichten over mezelf, alsmede gesterkt richting keuzes die me op het moment van afspreken bezighielden. Kortom was het een zeer prettige ervaring die ik iedereen kan aanbevelen. - Ik twijfelde veel over wat ik wilde in het leven. Ik wist niet waar ik wilde wonen, wat ik echt leuk vond om te doen en waar ik naar toe wilde met mijn leven. Veel twijfels over wie ik ben als persoon. Ik heb het coachingstraject als zeer positief ervaren. Doordat ik ondersteuning heb gekregen van Tanja in het leren luisteren naar mijn gevoel, heb ik mezelf leren kennen en weet ik wat ik wil. ...Lees meerVrouw, Medewerker Kinderopvang
Ervaring Coaching - Haptonomie - Reading
Ik ben ik gaan groeien als persoon. Door goed naar mezelf te leren luisteren en bepaalde patronen te veranderen, sta ik nu anders in het leven. Ondanks dat ik veel dingen spannend vind, heb ik ook gemerkt dat het niet werkt om te blijven zitten waar je zit want het komt je niet aanwaaien. Ik heb meer vertrouwen in mijzelf ontwikkeld en maak keuzes voor mijzelf. Ik ben zelfverzekerder geworden. Ik zou het zeker aanbevelen aan mensen die niet weten wat ze willen in het leven. Die willen leren luisteren naar hun gevoel en meer zelfvertrouwen willen. In het bijzonder aan te bevelen aan gevoelige mensen. Tanja is een lieve vrouw, die luistert naar jouw verhaal. Ik heb mij veilig, gerespecteerd, vertrouwd en begrepen gevoeld in haar praktijk. Ze bied je haar steun, professionaliteit, geeft adviezen en handreikingen waar je wat mee kan. Ze geeft je het vertrouwen dat je kan bereiken wat jij graag wilt - Ik twijfelde veel over wat ik wilde in het leven. Ik wist niet waar ik wilde wonen, wat ik echt leuk vond om te doen en waar ik naar toe wilde met mijn leven. Veel twijfels over wie ik ben als persoon. Ik heb het coachingstraject als zeer positief ervaren. Doordat ik ondersteuning heb gekregen van Tanja in het leren luisteren naar mijn gevoel, heb ik mezelf leren kennen en weet ik wat ik wil. Ik ben ik gaan groeien als persoon ...Lees meerVrouw, medewerker kinderopvang
Ervaring Coaching - Reading - Healing - Haptonomie
Door goed naar mezelf te luisteren en bepaalde patronen te veranderen, sta ik nu anders in het leven. Ondanks dat ik veel dingen spannend vind, heb ik ook gemerkt dat het niet werkt om te blijven zitten waar je zit want het komt je niet aanwaaien. Ik heb meer vertrouwen in mijzelf ontwikkeld en maak keuzes voor mijzelf. Ik ben zelfverzekerder geworden. Ik zou het zeker aanbevelen aan mensen die niet weten wat ze willen in het leven. Die willen leren luisteren naar hun gevoel en meer zelfvertrouwen willen. In het bijzonder aan te bevelen aan gevoelige mensen. Tanja is een lieve vrouw, die luistert naar jouw verhaal. Ik heb mij veilig, gerespecteerd, vertrouwd en begrepen gevoeld in haar praktijk. Ze bied je haar steun, professionaliteit, geeft adviezen en handreikingen waar je wat mee kan. Ze geeft je het vertrouwen dat je kan bereiken wat jij graag wilt - Ik had Tanja reeds een paar keer ontmoet. Ik had geen twijfels en vertrouwde haar. Ik verwachtte al dat ik goed zat bij haar. Mijn ervaring met het coachingstraject was heel goed. Ik had een aantal dingen waar ik enorm mee worstelde. Ik kon mijn verhaal doen bij Tanja, ik voelde geen enkel oordeel. Ze kon voelen wat ik voelde en gaf dit aan mij terug ...Lees meerVrouw, Gezinsbegeleider
Ervaring Coaching - Haptonomie - Reading - Healing - Yoga
Het maakte dat ik lastige dingen durfde te voelen en onder ogen durfde te zien. Ze is heel eerlijk. Ze raakte niet van slag als ik heel emotioneel werd. Ze gaf oefeningen, die ik kon toepassen op momenten dat ik geneigd ben om te 'vluchten' of mezelf te verstoppen. Ook heeft ze yoga oefeningen en mantra's gegeven die ik dagelijks heb gedaan. Alles bij elkaar: de coachingssessies en de oefeningen, maakten me sterker, beter bestand tegen druk van buitenaf. Het maakte dat ik beter ging luisteren naar mezelf. En vasthield aan dingen die ik me voor had genomen. Ik ga nog steeds door met de yogaoefeningen, ook nu mijn begeleidingstraject is afgelopen. Ik heb veel vertrouwen dat dit helpend is. Ik beveel het vooral aan mensen aan, die echt benieuwd zijn naar wat hun lichaam of hun innerlijke stem hen wil vertellen. En oprecht naar zichzelf willen kijken. In dat geval heb je aan Tanja een heel fijne betrouwbare en eerlijke helper. Ik heb stabiliteit en rust terug gevonden. Ik voelde me veilig, gehoord en gezien bij haar. Wat verder nog leuk is om te vertellen: Tanja zit vol tegenstellingen. Ze is bijvoorbeeld intuïtief sterk en heldervoelend, tegelijkertijd heel nuchter en praktisch. Ze is heel betrokken en weet tegelijkertijd haar grenzen goed te bewaken. Hierin was ze goed een voorbeeld voor mij. Gewoon een heel mooi mens!! Fijn dat je een tijdje met me opliep, lieve Tanja!! - Ik hou helemaal niet van zweverig, daar krijg ik de kriebels van. Mijn eerste indruk: een krachtige capabele vrouw die weet waar ze voor staat. Ik had gelijk. Hoewel klein van stuk, is ze groots in haar begeleiding. Ik kwam met restklachten (na intensieve psychologische hulp) door een burn-out en depressie ...Lees meerVrouw, Communicatie-Adviseur
Ervaring Coaching - Haptonomie - Healing - Reading
En afspraak na afspraak voelde ik me sterker en doortastender worden. Herkende ik mijzelf weer. Nu voel ik me sterk genoeg om zelfstandig verder te groeien. Tanja heeft me succesvol geholpen om mijn grenzen te voelen. Maar om nu uit te leggen wat je verwachten kunt. Het was erg divers. Ik heb gewoon met haar gesproken. Uitgevogeld waar ik mee zat en daar samen een actieplan voor bedacht. Heel praktisch en down to earth. Ze heeft me in mijn lijf laten voelen hoe ik met druk van buitenaf om ga. Gewoon door haar handen op mijn lijf te leggen en letterlijk druk te geven. Maar ik heb ook geleerd om in de kleine nuances te voelen wat ‘mijn ruimte’ is en daar stevig in te zitten en te staan. Je kent het wellicht: dat je in je auto op een smalle weg rijdt en een tegenligger tegen komt. Een van beiden moet wijken voor de ander. Ik was altijd degene die plaats maakte. Maar nu ik ‘mijn ruimte’ beter ken, maakt de tegenligger vaker plaats voor mij. Subtiele veranderingen die echt verschil maken in sociale omgang. Dit voorbeeld is vooral grappig. Maar spreken voor een groep (praktisch in mijn werk als communicatie-adviseur) is plots een stuk minder stressvol door deze nieuwe vaardigheid. Één ding kan ik nog niet plaatsen: ik heb ook gewoon op een bank gelegen, terwijl Tanja haar hand op mijn onderbeen legde. En ik voelde alle hoofdpijn uit mijn lijf zakken. Zweverig? Wellicht. Maar het werkt. Daar gaat het om. Ik heb geen kriebels gehad. Wel opluchting. Ik kan je een traject met Tanja zeker aanraden.
In 5 Fasen Succesvol Dichter Bij Jezelf & Jouw Verlangen
Dit e-book is voor jou om te ontdekken hoe je dichter bij
jezelf komt door middel van onder andere een krachtige
haptonomische ervaringsoefening. Je ervaart hierdoor meer rust
in je hoofd en meer ontspanning in je lichaam. Eenmaal in contact
met jezelf, ga je voelen wat je echt wilt met je leven.