Kundalini Yoga Meditatie Volle Maan

Bij volle maan is er meer licht en meer bewustzijn. Vaak ervaren we extra druk op ons klierenstelsel. Deze druk kan ervoor zorgen dat we ons emotioneler voelen of meer reactief.
Volle maan versterkt wat er al is. Dus ook het effect van mediteren wordt versterkt. Dat geeft ons de kans om de druk die we ervaren, te gebruiken voor een diepe healing op alle niveaus.

Volle Maan 13 oktober

'Everyone is like a moon, and has a dark side which he never shows to anybody.
When we are brave enough to explore this darkness, we will discover the infinite power of our light.’

- Mark Twain / Brené Brown


De volle maan van 13 oktober staat in het sterrenbeeld Ram en in relatie tot onze longmeridiaan. De functie van deze meridiaan is ons lichaam te voorzien van levensenergie en verdriet en pijn te uiten en los te laten.

Als deze meridiaan niet in balans is, kun je dit ervaren door vermoeidheid, moeilijk ademen, mentale verwardheid, droge huid, verkoudheid of een zwakker immuunsysteem. Je kunt je ook verdrietig, geïsoleerd voelen en het moeilijk vinden om je te uiten.

Tijdens deze volle maan kan het zijn dat je bovenstaande juist sterker ervaart. Je kunt ook de druk voelen om ‘verloren tijd’ in te willen halen.

De kundalini yoga oefeningen en meditaties die we gaan doen, helpen om jouw levensenergie te laten stromen. We chanten een speciale mantra om pijn, oude overtuigingen, angst, woede of andere dingen die je misschien al jaren niet kunt vergeten, los te laten. Kom en zing mee met deze speciale mantra, die je hierbij ondersteunt. Niks is zó helend als jouw eigen stem!
Daarna volgen meditaties met mudra's (handhoudingen), waarbij we gebruik maken van mantra’s. We eindigen met een speciale volle maan meditatie.
Ervaring is niet nodig.

Aansluitend is er een kopje thee.

Waar werken we aan?

  • uit je hoofd, in je lijf
  • het laten stromen van jouw energie
  • het ervaren van innerlijke stilte
  • de verbinding met jouw innerlijke bron, met jouw intuïtie
  • het vergroten van jouw bewustzijn
  • dichter bij jezelf komen
  • self healing
  • aanwezig zijn in het hier en nu
  • mindfulness in het dagelijks leven

Praktische informatie

Datum: Zondag 13 oktober van 19.30 tot 21.00 uur.

Locatie: Sacha Kripa, Tramweg 11, Rossum

Sacha Kripa ligt in een stilte gebied.
Bij deelname is het noodzakelijk om te carpoolen vanuit Oldenzaal. Alleen op die manier is het mogelijk dat iedereen kan blijven deelnemen. Dus niet op eigen gelegenheid komen. Veel dank voor deze extra moeite!🙏
Verzamelplaats: Kwikfit, Essenlaan 121 in Oldenzaal.
Tijd: 19.15 uur

Meenemen: handdoek (schapenvacht), dekentje en een flesje water.
Matjes, kussentjes en bankjes zijn aanwezig.
Comfortabele kleding is fijn.

Kosten: € 10

Data volgende volle maan meditatie:

  • Dinsdag 12 november
  • Donderdag 12 december
  • Vrijdag 10 januari
  • Zondag 9 februari
  • Maandag 9 maart
  • Woensdag 7 april
  • Donderdag 7 mei
  • Vrijdag 5 juni, Locatie: Zandbreeweg 10B Oldenzaal
  • Zondag 5 juli, Locatie: Zandbreeweg 10B Oldenzaal
  • Woensdag 2 september
  • Donderdag 1 oktober
  • Zaterdag 31 oktober
  • Maandag 30 november, Locatie: Zandbreeweg 10B Oldenzaal
  • Woensdag 30 december, Locatie: Zandbreeweg 10B Oldenzaal

Ik meld me aan voor de Volle Maan Meditatie!